昨天完成了第12天的运动, 早、中、晚 每次10分钟哑铃 5次开合跳,每次1分钟 全天合计 30分钟哑铃 15分钟开合跳(约900个开合跳)
请登录之后再进行评论
老骥伏枥
薛飘
qiufeng0299
小小船
请登录之后再进行评论