“中年油腻女”的标准来了：女人过了“35岁”，不妨对照一下是否中招

人到中年，会发现有很多身不由己的地方，不管是生活方面还是自我形象，都会让人陷入窘迫当中，尤其是女性，不管多少岁都有爱美的权利，但是到了中年以后，多数女性都会发现一个问题，也是现在新出现的一个名词叫做“中年油腻女”。

对于这个称呼相信是每一个女性都不能接受的

但是大部分女性进入中年之后，不知不觉就已经变得很油腻了

而且自己没有发现也不能及时改变，更有很多女人不自知，习惯于这样的生活状态。

一个女人太油腻，会给别人带来哪些不良影响？

母亲油腻、邋遢，会把这种性格和习惯传染给孩子，可能被同学嘲笑，变得自卑敏感

作为妻子，如果不能把自己收拾干净，又怎么保证家庭环境整洁呢？在脏乱差的环境当中生活，人的心情也会变得糟糕，而且房间里会滋生细菌，不利于家人的健康。

小编总结了中年油腻女的6个标准，如果你的年纪已经过了35岁，不妨自查一下，看看你中招了几个？

“中年油腻女”的标准来了:女人过了”35岁”,不妨对照一下是否中招

1，对自己花钱开始变抠

年轻的时候，每个月赚的钱都不够花的，买衣服、买化妆品的，绝对不会手软的，只要能将自己打扮得漂漂亮亮，心情也是特别舒畅，不会考虑到钱不够用，就会想着不够再挣就行了。

有了孩子、有了家庭之后，想法就变了，能省则省，不乱花一分钱。

但是对于孩子和父母就会很大方，足以证明女性成长了，不再是一个人。不管到什么时候，女性都应该学会爱自己，才能更加的有自信，更加的美丽散发光彩。

2，身上总有一股难闻的味道

中年油腻女人的身上总有一股难闻的气味，无论是头发上，嘴巴里还是身上的味道，总令人难以接近。

作为女性，无论任何年龄段都要注意打扮，将自己收拾得干干净净，才能更加自信迷人，女生关注外貌，管理身体，注重心灵，不只是为了自己，更是为了整个家庭的脸面。

男人都喜欢有“女人味”的女生，不过这种女人味儿可不仅仅是性感知性和温柔这些气质，如果你身上总是散发臭烘烘的味道，那么也会给自己的形象大打折扣的。

3，全身赘肉不自知，却仍然喜欢穿紧身衣

有很多女性过了中年之后，我觉得自己即便是喝凉水也在长肉，

其实就是由于新陈代谢缓慢，导致腰部臀部很多赘肉，

出现这样的情况也是情理之中，

但是中年油腻女不能让人接受的就是，

胖却依旧喜欢穿一些紧身的衣服，导致浑身就像米其林轮胎一样。

4、无法控制自己的情绪

问题可以带来情绪，但情绪却解决不了问题。

很多时候，我们会遇到不如意的事情，例如自己努力学习了很久，但收获到的效果还是不忍直视。

这时，由于挫败感，我们会无法控制自己内心的情绪，从而让它宣泄出来。

我们会发现，情绪宣泄出来之后，问题仍旧存在，我们还会因为情绪失控而做出出格的事情，从而引起别人的表现。

5，彻底颠覆从前的形象

从精致打扮自己变成彻底不打扮，甚至放弃自己。自从生娃，精力就完全转移到孩子身上。以前购物车都是口红、小裙子，每一次出门都盛装。

但有了孩子后，购物车里不是婴童装，就是奶粉、纸尿裤、玩具。每次不得已出门，脸都未必洗。

但也从一个侧面见证：忙于照顾孩子的她们，根本没有过多的空闲时间来打扮自己，就连化个妆都成了件奢侈的事。

6，穿着随意，毫不讲究

给人一种积极乐观的生活态度，这样的女人即使长得不是很漂亮，

但是也会给人一种精致的感觉，但现实生活中油腻女几乎是不注重形象的不修边幅

经常穿着拖鞋睡衣就出门，这种形象只能给人一种肮脏、油腻的感觉。

这几条是大多数宝妈都逃不过的“劫”，希望你一条都没中。

但不可否认，当一切走向所谓的“下坡路”时，确实比较容易放弃自己。每个生完孩子的宝妈，都会在某天“觉醒”，决定突出重围，找回自我。如何突出重围，找回自我？

其实，大部分宝妈都躺枪的“中年油腻妇女”，并非是个贬义词，背后全是女性为了家庭的付出和辛劳。可不管怎么说，为自己也好，为孩子也罢，宝妈也要重塑自我，学会跟孩子共同成长。孩子也希望有一个优秀美丽的妈妈，不是吗？

中年女性，应该如何摆脱“油腻女”的标签？

1、提高自己的审美观

多看一些中年女性的服装搭配，衣服不在于多，而在于质量，可选一个小众的品牌，适合自己的风格，这样可以很好的统一自己的穿衣风格，显得更有高级感。

尽量避免穿紧身牛子裤、碎花衣服、还有黑灰的运动裤（运动时间除外），这样显得身材很臃肿，而且会显得邋遢，不上档次。

2、坚持防晒，做好护肤

中年女性到了40岁之后，脸上会出现细纹、斑点，除了护肤不到位和基因的因素之外，另一个重要的原因就是防晒没做到位，其实紫外线是很多皮肤问题的元凶，容易产生油腻感，所以出门都要做好防晒。为了保护皮肤白皙和紧致，是摆脱油腻感的重要环节。

中年女人想摆脱油腻感，紧致白皙的皮肤可谓是关键，我们在日常就要做好防晒，防晒也是很多女性朋友经常谈论的话题，想要自己脸上的皮肤好，出门之前防晒不能少，只有防晒做到位了，才能更防老。

其实防晒真的是很重要的一件事情，对于我们抗老以及美白肌肤都是有很好的帮助，防晒是出门一定要做好的，而且要涂够量才能够发挥作用。

3、需要有规律的运动

建议中年女性每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳或骑自行车等，可以帮助你燃烧脂肪并提高代谢率。选择自己喜欢的运动项目，能够增加坚持下去的动力。可以与朋友一起锻炼，建立互相监督和支持的关系，更容易坚持。还可以尝试不同的运动方式，增加多样性，避免单调乏味。

4、控制压力

中年的我们，压力也是顶峰，长期的压力会导致体内激素失衡，增加脂肪储存。为了减轻压力，你可以尝试一些有效的方法，如冥想、呼吸练习、按摩等。

冥想可以帮助放松和清空思绪，减少焦虑和压力感；呼吸练习也是一种简单但有效的放松技巧，深呼吸可以缓解紧张情绪并促进放松；按摩可以缓解肌肉紧张和疲劳，从而减轻身体和心理的压力。

尽量找到适合自己的方法来减轻压力，并将其融入到日常生活中，形成长期的良好习惯。

5、快乐养心

女性朋友遇到事情时，心态要放平，不要急喜急怒，要学会拿得起、放得下。对于任何人和任何事都不要过分计较，要经常从他人的角度考虑事情。

人类的七情六欲关系心肝脾肺肾。太喜伤心、太怒伤肝、太忧伤脾、太悲伤肺、太担惊受怕伤肾。借此，一定要保持心态平和，对人、对事都不要过分强求。

6、多吃含胶原蛋白多的食物

多补充含蛋白质高的食物，尤其是胶原蛋白含量高，有助于保养皮肤，还能帮助保护骨骼健康，对镇静神经也有着重要作用，

因此，女性在40岁以后，适当补充胶原蛋白，好处还是比较多的，可以多吃点牛蹄筋、鱼皮，以及一些含蛋白质高的肉类、蔬菜和鱼类。

7、注重卫生，不让自己有“味”。

人到中年以后，即使不在乎自己的外表，但是也要注重自身的卫生，如果不注重卫生，那么就会使身体发生炎症，甚至造成更严重的疾病，而且久而久之就会出现“老年味”。

最好做到以下几点：

个人卫生：勤洗澡，勤洗头，勤剪指甲，勤换袜子、内衣裤。

穿衣卫生：要做到勤洗，勤换、勤熨烫，保证衣服的整洁卫生。

口腔卫生：早晚认真刷牙，饭后漱口，出门前避免吃重口味的东西，不要让自己一张嘴，满满的都是难闻的气味。

要知道，所有感官记忆中，嗅觉记忆更深刻持久，好闻的气味，往往先于长相，给人留下深刻印象。

所以，中年女人身上有体香是非常重要的，能摆脱中年油腻感！

8、戒掉“糖油混合物”

很多35岁以上的朋友都喜欢吃一些复古小零食。或许这些零食不贵，但也有复古情怀，象征着童年的回忆，但不得不说这些零食也容易让皮肤变坏。

这里我们要讲的是“糖油混合物”的小零食，如油条、油饼、奶油饼、各种糕点、油渣、小酥肉等。这些都是非常常见的“糖油混合物”。

糖混合物的关键点是有大量的油和糖。

糖油混合物会加重皮肤的“糖化”现象，容易使皮肤暗沉、发黄、长痘痘。但这并不意味着我们完全不能吃糖。我们可以从普通的水果和蔬菜中获得天然糖。

小零食是可以吃的，但是要控制量，让大家一下子都不吃糖是不现实的，但是坚持少吃是可以做到的。

9、坚持使用清洁面膜

对于女人来说，如果想要拥有好皮肤，那么一定要注意皮肤的清洁！

在日常生活中，我们的面部肌肤每时每刻都暴露在空气中，经过日晒、辐射、粉尘等等空气中的脏东西还有每天化妆品的轮流洗礼，会变得很脏，同时毛孔里也会残余一些多余的油脂，和这些脏东西混合在一起，会造成毛孔堵塞，从而产生各种肌肤问题。那些老得慢女人，为什么轻而易举就能养出水嫩白皙美肌？这还得靠深度清洁。

深层清洁的作用就是帮我们清除掉毛孔里的脏东西，将皮肤表层废弃的老旧角质层、油脂以及附着在毛孔中的污垢清洁干净，以达到清洁毛孔的目的。