让生活简单、再简单一些

让生活简单、再简单一些

过简单的生活，是一些时尚达人们倡导的一种生活态度和生活方式。我不了解其中的具体含义，也说不清它与绿色和环保有什么关系。

我所说的让生活简单、再简单一些，指的是老年人应有的生活态度和生活方式。具体含义包括：房子不必大，够住就行；备品不必多，够用就行；食物不必贵，爱吃就行；爱好不必广，喜欢就行……

过简单一些的生活是老年人明智的也是必然的选择。老年人的身体日益衰老，劳动能力、记忆能力、表达能力等都在弱化，其身体和精力都承受不了繁重而又复杂的生活压力。老年人一路走来，历经风雨和坎坷，想想过去走过的岁月，看看来日同样的结局，应该有深刻的人生感悟，应该看淡荣誉、地位和金钱一类身外之物。人活到此时，更有可能谈及“放下”与“舍弃”。

老人住大房子，空空旷旷的，有的儿女又不在身边，更显得孤单寂寞。有些老年人爱财如命，舍不得雇人打扫卫生、料理家务，凡事都要自己动手、亲历亲为，常常累得头昏脑胀、腰酸背痛。如果不小心搬动重物，很可能会危及生命。住自己感到适中和舒服的房子，既聚气，又便于收拾。

家里生活备品储存过多，几乎有一大半与日常生活无关，既占空间，又要用功夫去打理，实在是劳民伤财。我以为，除了日常必需品和金银珠宝等细软，该扔的一定要扔。自己留着无用，而别人有用的一定要送人。让物尽其用，送东西又交人，何乐而不为呢？

吃的东西也不必追求高档。鸡、鱼、肉之类都是好东西，老年人如果常吃消化不了，远不如白菜、茄子和土豆。顺应四时，什么季节吃什么东西，才是养生之道。吃点儿野菜、喝点儿稀粥，汤汤水水、热热乎乎的，感觉胃可能更舒服些、可能更有益健康。