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39公斤纸片人练出腹肌 张韶涵亲揭减肥秘诀关键

萧十1狼 2018-11-24 11:02

张韶涵

张韶涵

网易娱乐 11 月 24 日报道 据台湾媒体报道,女星张韶涵最近参加陆综《吐槽大会》,一番霸气又励志的言论大获好评,但她除了以正能量面对负面声浪受到赞赏外,身材其实也保持得非常完美,39 公斤的她,更是演艺圈出了名的 " 纸片人 "。她近日也在节目花絮,大方分享减肥秘诀。

张韶涵近日登上《吐槽大会》,她在节目花絮中,被问到保持身材的减肥秘诀时,她直率地回应:" 就是把自己的嘴巴停了!" 而她被问到养身最重要的因素时,她则认为糖要少吃!但当被问到自己平时是否都不吃糖时,她俏皮地说:" 还是会吃。" 更无奈地表示如果想吃,那就一样吃吧。

其实,张韶涵自出道以来一直维持着纤瘦肥材,她也曾透露,自己每天一定至少花五分钟运动,以锻炼腹肌,有时间的话,就会做深蹲、普拉提斯、有氧运动,以及瑜珈等进阶型,并每天交换做不同运动,以加强不同效果的训练,即使已被视为 " 纸片人 " 的她,还是拥有傲人的结实腹肌。


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    大家好,今天这篇文章其实就是跟大家分享两句话,一句是《孙子兵法》里的“求之于势,不责于人”,另外一句是我说的: ...

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