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    • 内心强大的人,都有这6种习惯

        一是,专注成长。

        成长是每个人都不可逃避的人生关键词,但区别在于,有些人只是三分钟热度。想考研继续深造,在朋友圈立下目标之后就没了行动;想学习摄影,买回一堆设备拍了几天就打起退堂鼓……看似努力过,实则达不到理想的结果。

        人生是一个循序渐进的过程,你想要拥有强大的内心,就必须度过那些专注成长的日子。当你保持足够的耐心专注投入某件事时,从无到有、从零到一、从低到高,变得有意义的不止是内心,还有我们的人生。

        二是,懂得迎难而上。

        趋利避害是人的天性,我们面对困难的第一反应往往都是躲避。但逃避并不能解决问题,惟有直面困难才能解决困难。

        别把困难看得太重,别把自己看得太轻。谁的人生没有经历过风雨,很多时候我们不是败给了困难,而是败给了自己。一个人内心强大的起点,就是懂得迎难而上。当你的心变强了,困难就变弱了。

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        三是,学会独立思考。

        你有没有过这样的体验,明明内心已经有了想法,但如果与朋友们的看法相反,自己也很难不动摇。这个朋友说的有道理,那个朋友说的也对,想要真正做到独立思考好像很难。

        但是,如果没有独立思考的能力意味着什么?意味着没有思想、没有力量。真正优秀的人,大多善于独立思考,他们看得更高、想得更远,知道自己想要什么,也更容易接近人生的目标。

        四是,规律作息。

        很多人每天要面对高强度的工作,忙碌了一天,晚上还控制不住自己不停刷手机,一抬眼就是凌晨两三点。不规律的作息,让人白天没精打采、疲惫不适,做事也常掉链子。

        所以,一个人如果能做到早睡早起、规律作息,身体和情绪都会更健康。精神状态好了,做事效率也高了,充满能量和生机,自然让人觉得自信大方。

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        五是,懂得控制情绪。

        冲动是魔鬼,这句话一点也没错。一味地发泄情绪不能解决任何问题,反而会带来更严重的问题。控制不住自己情绪的人,就像一颗行走的定时炸弹,不知道什么时候就会伤人伤己。

        人生在世,每个人都会遇到不如意的事情,真正内心强大的人懂得控制自己的情绪。平和的言行、温柔的举止,会给人带来安全感。保持良好的心态,才能过好自己的生活。

        六是,能把握当下。

        人总是很容易沉缅于过去,把自己束缚在回忆里,钻各种牛角尖。可通常从我们做出选择的时候起就注定没有回头路,即使偶尔走了错路、弯路,最后方向也是始终向前的。你若一直沉浸在懊悔中,忘记抬头,就会错过当下珍贵的风景,又增加不可回头的遗憾。

        所以,别再浪费时间为过去焦虑了。人生最好的时刻,永远是当下。为眼前的每一分每一秒去努力,专注内心的丰盈,把握当下的幸福,才能拥有美好的未来。

        愿我们一起成为内心更强大的人,有足够的自信和广阔的胸怀去面对工作和生活,不断完善自己,活成一束光。

      来源:十点读书(ID:duhaoshu)| 作者:小嗲 |

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