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    • 我是如何提升执行力的

      巧用心理暗示的力量提升执行力。

      我是如何提升执行力的

      这可能描述的还不够准确,就是把“想做这件事”变成“真的想做这件事”。

      简单说来,就是把“不做这件事的后果”“做成功这件事的结果”进行对比,追溯到自己最在意的事情上,执行力立刻up up

      比如,我想要锻炼身体,养成良好的运动习惯。但是我总会给自己找借口:今天开了一整天的会,实在太累了,我一点也不想动。有时候还会觉得:锻炼身体太浪费时间了,有这个时间多看几页书不是更好吗?

      1不锻炼身体这件事的后果是,每天伏案工作,肩颈肌肉过度劳累,但是腿部肌肉得不到锻炼,慢慢的我会变驼背、粗腿。而且不经常锻炼可能导致免疫能力差,如果有感冒,第一个会找上我。这些后果不仅会使我的身体受罪,还会使我的钱包受罪,在钱这方面我可是个不折不扣的“小气鬼”。

      2锻炼身体这件事情的结果是,锻炼身体会使我更容易入眠,睡得好第二天就会精神百倍,工作就会精力充沛。锻炼还会使我的身材变得纤细、会使我的皮肤便透亮,会提高我的抵抗力,还会降低患各种疾病的风险。当然了,锻炼这么好的办法,省去了减肥、美容和看病的花费,真实个绝佳的好办法。

      当然了,这个小方法是帮助你真正相通为什么要做这件事,在执行力这件事情上,他人的鞭策只是“形式上的完成”,只有自己真正想明白,才能有完成这件事情的“内驱力”

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