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  • 今天听了一个关于如何提升自信的英语课,里面提到5个tips:
    1,保持伸展的姿势
    2,保证干净的装扮
    3,听高昂畅快的音乐
    4,回想曾经的成功时刻
    5,习得一门新语言

    这五点都挺对的,但比较具体,抽象出来其实影响自信无非2个因素:外在和内在
    但外在是短暂的虚假的,通过氛围的沉浸,品牌的消费让自己看起来是和自信成功挂钩
    内在才是长久真实的,更多的认知和技能巩固起你在人群中足够亮眼的护城河

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  • 金戈铁马

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