我留意过周围的人，那些长期吃外卖的朋友们，皮肤状态好差，不是满脸痘痘就是暗疮，皮肤是最快反应吃食不健康的警报，那些从来不吃外卖的朋友，很少有痘痘暗疮，虽然跟各人肤质有关系，但是跟长期饮食习惯健康也有关系！